名古屋駅のイルミネーション

名古屋駅のイルミネーションで、中世のお城だそうです！

パワーヨガに行ってきました！

　最近の運動不足を解消すべくパワーヨガに行ってきた。

　普段私が好きなのはリラックスヨガ。

　一日の終わりにアロマの香りを楽しみながらやるヨガは最高で、
　途中寝ちゃうこともよくある（笑）

　で、パワーヨガは以前にやったことがあったけど
　そのときは太陽礼拝をただただやるだけだったので
　あまり魅力を感じないでいた。

　今日の先生は美人さんで　
　その上ユーモアがあってとにかく魅力的！

　私が何かをやろうとするとき
　指導者が魅力的かどうかというのは　けっこう大きな関心事。　

　ヨガはもともと
　インド発祥だったように記憶するけれど
　パワーヨガに関してはアメリカらしい。　
　《トレーニング大好きアメリカ人・・・》
　と聞いてなるほど納得！

　ポーズはとにかく大変の一言だったけれど、
　火曜日にレッスンが早く終わる日は
　がんばって通ってみようっと！