カモミール、ラベンダーはリラックス効果で不眠症の改善に。レモンバームは消化を促進。ローズのふんわりした甘い香りですてきな夢を。ほんの少しのミントが眠りにつく効果を高めます。
元々、不眠症気味だった義母のために作ったブレンドでした。
そのころは、毎日毎日生のカモミールとレモンバームを摘んで、ブレンドに入れていました。
毎日摘むのが面倒になり、ドライのハーブを購入し、まとめてブレンドをして、飲んでもらうようにしました。
ハーブティーで症状は緩和されたようで、不眠で悩むという話は聞かなくなりました。
不眠症でお悩みの方
よかったら、一度お試しくださいね♪
