今日も一日お疲れ様でした♪
今日は前に行こうと思って、断念したとある場所へ。
車で飛ばして7～8分。
南部丘陵公園の小さな山。
入口はここ♪
一番医療センターに近い方のエリアの
駐車場の道挟んで反対側。
汗をかきたくて
水を飲みたくて
緑の中を歩きたくて
登ったり降りたり
山感が味わえます♪
歩いて10分ほどで
もう山頂♪
天気が良ければ
セントレアまで望めるそうです♪
すぐ横は住宅街
車で往復、山頂往復、
帰ってきてシャワー浴びて
全部合わせても1時間でOK♪
短い時間でも高低差のあるところを歩くので、汗はしっかりかけます。
水も1リットルはしっかり飲めます。
身体が軽くなります♪
なんとお手軽デトックス♪
あんまり気持ちがよかったので、
午後から娘を誘って
もう一セット♪
娘も楽しかった♪と喜びました♪
終わってから、ハーツで打ち上げ♪
久しぶりで美味しかった♪
汗を流す爽快さを思い出しました♪
また行こう♪
