空っぽになろう

「空っぽになろう」

　

止まっていないで　

ウダウダ言っていないで

動き出そう

とりあえず

動き出そう

走れ走れ

頭が空っぽになるまで

疲れるまで

動いたら

余計なものは

振り落ちている

ほどよい疲れは

気持ちがいい

空っぽになれ

空っぽになりたい

動け動け

走れ走れ

(晶子)

身体を動かして

体中の水分を入れ替えよう

血を巡らせよう

止まっていると

よどんでくる

いい季節になってきた。

いっぱい身体を動かしたい。

いらんものを

振り落としたい。

今日も素敵な一日になりますように🎵