「まずは…」
さあ春が始まる
動き出したい気持ち
外へ飛び出す前に
まずは
家の中から始めよう
掃除洗濯で
筋トレだ
スッキリした部屋に
まだ少し冷たい
春の風を入れよう
動き出すのに
焦ることはない
まずは足元から
春の陽射しに
急かされないように
(晶子）
いよいよあったかくなってきそうだ。
身体を動かしたい。
何からやる？
散歩？自転車？山登り？
いやいやまずは
ホコリの溜まってきた家の掃除から
寒いときはついつい掃除は後回し。
久しぶりにトイレや洗面所の隅々、家中の床拭き。
洗濯も4回くらい回したか。
かなりの筋トレになっただろう。
今年もいっぱい自転車で走りたいし、山もあちこち登りたい。
美しい花や風景の写真を撮りに行きたい。
でも焦ることはない。
掃除洗濯は無条件に気持ちが良くなる。
よくがんばったね～
自分をちゃんと褒めておこう。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
