「心を動かしてナンボ」
目を閉じれば
せっかく生きてるんだから
心を動かしてナンボ
悲しい
辛い
寂しい
泣きたい
マイナスに心がグワッと動くなら
うれしい
楽しい
幸せ
気持ちいい
プラスにも心がグワッと動く
素敵！
綺麗！
美しい！
おもしろい！
心が動いた分だけ
生きていることが楽しくなる
一日一日が充実する
身体を動かせば
心が動く
動け動け
心を動かしてナンボ
（晶子）
心が動くこと、感情が湧き出ることは、
一瞬のことだ。
どんな感情も湧き出たら、消えていくもの。
でも、だからといって、何も感じないのでは、生きていない。
感じることに敏感であることは
心傷つくこともある。
でも、小さなことに感動できることでもある。
心を動かしてナンボ！
疲れたら自然の中に行けばいい。
無条件に癒やされる自然の中に。
目を閉じれば
いつも心は山の中に行ける。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
