「できたことを数える」
今日はいったい何をしていたんだろう
何もできなかったな
いやいや
よく思い出して
できたことを数えよう
ゆっくり眠れた
ご飯を食べた
少し片づけができた
少し美味しいお味噌汁が作れた
よくよく思い出したら
きっとできたことがある
前に進んだり後ろに戻ったり
上がったり下がったり
でもきっと少しずつ進んでいる
希望が見えなくなったら
小さな小さな針の穴のような
希望の光を探してみよう
(晶子）
一喜一憂しなくていい。
疲れたら休もう。
何もしていないようで
必ず何かをやっている。
それを自分で自分を褒めてあげよう。
崩れそうになっても
現実逃避しながら
また立ち上がろう。
今日も元気にがんばろう！
素敵な一日になりますように🍀
