ガラスの向こうに

「ガラスの向こうに」

蝋梅が咲き始めたよ

色々な美味しいもの

色々な楽しいイベント

美しい風景

雪山の山行

素晴らしい展示

みなガラスの向こうに

ただ流れていく

そこにまだ何も感じない

すべての感情の源は

元気な身体

ゼロから始まる

自分の欲求

(晶子)

相変わらず、SNSを覗けば、みなの楽しそうな様子があちらにもこちらにも。

蝋梅も咲き始めたんだ。

何を見ても、羨ましいとか、〇〇したいとかの気持ちはまだ湧いてこない。

何となくいつまでもしっくりこない身体、休み休み家事でリハビリ。

感情というのは、健康なときに出てくるのだ。

例えは、怒りとか嫉妬とかの感情でも。そういう感情が出てきたら、元気な証拠だね～と笑えばいい。

もう少しゆっくり休みます。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

日にち薬

「日にち薬」

眠ることしかできなかった

水を飲み

ふらふらと少しだけ歩き

また眠った

少しずつまた

人間になっていく

ご飯を食べ

着替え

階段を歩く

少しずつ少しずつ

日にち薬

しっかり歩ける

うれしさよ

(晶子)

何でもない日常が幸せ。

それはできなくなって実感する。

起きていられる時間が少しずつ増える。

できることが少しずつ増える。

たった三日寝込んだだけで、筋力が落ちてしまった気がする。

また鍛え直しだ。

もう少し、油断せず、ゆっくりします。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

オニノカクラン

「オニノカクラン」

オニノカクラン

ユダンキンモツ

マサカジブンガ

ソレガアルアル

ケンコウダイイチ

キヲツケテテモ

オニノカクラン

ユダンキンモツ

ケイケンシナイト

ワカラナイ

コレハジンセイノ

キュウソクジカン

アキラメテ

ユックリヤスミマショウ

(晶子)

健康には自信のあった私が、流行には敏感ではなかった私が、流行りものになってしまった。

一日半の高熱、頓服を何回飲んでもまた上がる。熱があるときって、どれだけでも眠れるのだ。ずーっと寝ていた。

ようやく熱が下がって楽になってきた。

でも喉はヒリヒリ痛い。

色々な人の話はあれこれ聞いてきたが、体験してそのしんどさがわかった。

がんばって戦ってくれた自分の身体に感謝。

もうしばらく隔離生活。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

お風呂

「お風呂」

死にそうなくらい

寒い寒い一日

そんな日は

ゆっくりゆっくり

あったかいお風呂

氷のように冷たくなった身体を

あっためてあっためて

お風呂の気持ち良さにだけ

集中する

あ〜幸せだ幸せだ

あったかいお風呂だけで幸せだ

安上がりの自分に乾杯！

(晶子)

冷蔵庫の中どころか、冷凍庫の中みたいに、外は寒い寒い。しんから冷える。

風邪を引きそうになるくらい。

ストーブたけではなかなかあったまらない。

やっぱりお風呂。

ゆっくりじっくり、身体をあたためる。

何これ、最高に幸せじゃん！

有り難い有り難い✨

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

役に立つときが来る

「役に立つときが来る」

好きでやっていること

続けていること

ちょっと得意なこと

経験したこと

そんなことが思わぬときに

役に立つときが来る

だから何でもやってみよう

やりたいことをやってみよう

役に立ったら

おもしろい

こっそりドヤ顔しておこう

(晶子)

色々なことをやっているが、ここのところ役に立っているのは、自転車だ。

自転車は車に簡単に載せられる。

それを利用して、ムダのない行動ができたりする。

トレーニングをかねて、移動手段に使ったり。だんだん長い距離や坂道が平気になってくるのはうれしい。

好きでやっていることが、役に立つとお得な気持ちにもなる。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

春を待つ樹

「春を待つ樹」

寒い空気の中で

春を待つ樹

毛細血管のような

枝が素敵で

細い三日月とよく似合う

花の咲く樹は

固い小さな蕾をびっしりつけ

出番を待っている

ただ静かに

春を待っている

日が少しずつ長くなっていく

夕暮れの中で

(晶子)

冬の樹の姿も好きだ。

その繊細なシルエットが何とも言えない。

大好きな木蓮の樹も蕾がいっぱいついていた。

春を待つ樹の姿は美しい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

自然の中へ

「自然の中へ」

自然の中へ行きたいな

静かな森の中を歩きたいな

落ち葉をカサカサ踏みながら

雪の上をソロリソロリ歩きながら

はだかんぼうの木々

光が届く明るい森

見上げれば木の枝の額縁の空

キリッと引き締まった空気

空っぽになって

いつの間にか癒されている

あの自然の中へ…

(晶子)

冬の山は静かだ。

自分に還るあの場所へ、ときどき行きたくなる。

自然の中へ行けば、気持ちがスッキリする。

現代人はみな自然欠乏症。

自然の中へ行けば、心も身体も健康になるだろう。

せめて空を見上げよう。

風を感じよう。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

ガチでなくていい

「ガチでなくていい」

ガチでなくていい

ときどき愉しむ程度でもいい

レベルが低くてもいい

一回体験しただけでもいい

今はやっていなくてもいい

大大大好きでなくてもいい

好きならいい

好きなものは

人と出逢う

人と話をする

心と心が通い合う

ツールとなる

それでいい

それが愉しい

(晶子)

山登りをする人は本当に増えている。

自然が好きな人も多い。

写真を撮る人も多い。

そんなことから、初対面の人でも話が盛り上がることがある。

他にもあれやこれやと多趣味の私は、色々な入口となり、人との交流に役に立っているようだ。

どれもこれも大したレベルではない。

それでも、すごい人と出会い、話をすることができることは有り難い。あれやこれや趣味を愉しんでいるおかげだ。

別にガチじゃなくてもいいんだ。

そう思えたら楽になる。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

眠る

「眠る」

疲れたら眠る

眠ったら復活する

病気になったら眠る

眠って眠って眠り続けたら

復活する

眠るという

すごい力

使わない手はない

いっぱい眠る

眠たかったら眠る

また動き出すために

(晶子)

クタクタに疲れても、眠ったらまた元気になった。

眠るってすごいことだと思った。

眠ることで、ストレスも解消される。

ぐっすり眠れるとスッキリする。

眠たかったら、何時でもいいから眠ろう。

眠れるなら大丈夫。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀

寒いなら

「寒いなら」

寒いなら

動きましょう

何でもいいから

身体を動かしましょう

とりあえずストレッチ

次は掃除　床を磨いて

洗濯物を干しましょう

歩きましょう

走りましょう

ほらほらすぐに

あったかくなる

動けばすぐに

あったかくなる

寒いなら

動きましょう

寒いから

動きましょう

(晶子)

寒いからといって、じっとしていたらいつまでも寒い。

寒いからこそ動きましょう。

家事は一石二鳥の筋トレ。

床を磨けば、身体ポカポカ、綺麗になれば気持ちがいい。

今日も元気にがんばろう！

素敵な一日になりますように🍀