リハビリ・怪我防止と「ゴルフピラティス」

こんにちは。moanaです。


昨日、

ゴルフピラティスは、飛距離を伸ばし、より正確にまっすぐ飛ばすことができるようになるためのゴルフ用エクササイズとお伝えしました。


ピラティスは、もともとリハビリを治すためにできたエクササイズですので、


ゴルファーの方々で以下に対してもとても効果的です。



・故障を抱えながらゴルフをされている方の痛みを軽減するためのリハビリ効果

・腰痛や膝などの怪我予防



さらにゴルフピラティスは、一年でも長く、楽しくゴルフを続けられるためのカラダづくりを行っていきますので、シニアの方々にとってもとても効果駅名エクササイズです！


私自身も椎間板ヘルニアとすべり症、坐骨神経痛なので、今までは自分のカラダに対して、だましたましラウンドしておりましたが、ピラティスと出会い、痛みもかなり軽減してきました。

是非、私のような方々に、ゴルフピラティスの素晴らしさを伝えたいと思っております！


そして、1年でも長く、楽しくラウンドを続けていきましょう！！



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