斜面のショット攻略法

こんにちは。moanaです。

斜面のショット攻略方法をメルマガで読んだので、ポイントをご紹介させていただきます。


つま先下がりの斜面
通常のアドレスよりも少しボールに近づきいてひざを大きく曲げ、腰を落とします。
そして素振りをして、ヘッドがボールに届く位置を探す！！

つま先上がりの斜面
つま先下がりと同様にボールに少しだけ近づきクラブを通常よりも短く持ち素振りをして、ボールとクラブヘッドが最適な距離になるように調整する！！



さらに、これにピラティスのポイントを付け加えると、しっかり脚の指をべたっと開くイメージでつきます。
指をギュっとしてはダメです。

足先で地面をしっかり押すことで、下半身のブレを防いでくれます。

そのためには、足の指と足首の十な性が大切！


スタート前、ラウンド中、常に足首をよく回しておきましょう！！



それだけかなり違ってきますよ！！
まずはミスショットをなくし、フェアウエイに戻す！

それがスコアアップにつながってくる秘訣ですね。


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プロ野球自主トレでも体幹トレーニングが取り入れられています

おはようございます。moanaです。

既にスタートしているプロ野球の自主トレ。

スポーツニュースでも取り上げれられています。


内容を見ていると、体幹トレーニングを取り入れている選手が多いのがおわかりになりますでしょうか？



しかも選手の方々、かなりきつそうです。



野球もゴルフと同じで、体幹を安定させることによってより遠くに飛ばすことが出来ます。



打ちに行かない！



バットに振り回されない安定した体幹！


まさにゴルフと一緒ですね！