ゴルフピラティスWS「 より安定2 モビリティー 肩周辺」その3

こんにちは。体幹トレーンニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日は京都CPスタジオにてゴルフピラティスワークショップが開催されました。

 

ご参考

その１

その２

 

今回のテーマは「より安定2 モビリティー 肩周辺」

 

肩甲骨を意識したエクササイズ、今回はなかなかハードな内容。

 

 

 

見た目は優しそうですが、体幹かなり使っています。

 

 

 

 

 

みなさん最後まで頑張りました。

お疲れ様でした！

 

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

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