ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

10/25(日)千葉アバイディングクラブ!第15回ゴルコアラウンド【ピラティス付】

2015-08-25 10:54:16 | ゴルコアラウンド【ピラティス付】終了済

おはようございます。体幹トレーンニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

10月のゴルコアラウンド【ピラティス付」のご案内です。

今回は久しぶりに千葉県のアバイディングクラブで開催します!

皆様のご参加お待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

第15回ゴルコアラウンド【ピラティス付】

日時:10月25日(日)IN 9:48~2組セルフ

場所:アバイディングクラブ

千葉県長生郡長南町竹林10  TEL:0475-46-3333

クラブバス:茂原駅8:20発(茂原駅前南口広場「ジャスコ駐車場」より運行)ゴルフ場まで約20分

横浜からは高速バスが利用可能

送迎バスの詳細についてはこちらをご参照ください

プレー代:15,504円(消費税&ゴルフ税込、昼食込)

(2バック:3000円、3バック:1000円の割増料金あり、4バックにならない場合はご参加の皆さんで、割増料金分を均等割りする予定です。ご理解ください)

ピラティスレッスン代:3,000円

スケジュール:

集合8:55コンペルーム(当日受付にて確認)

ゴルフピラティスレッスン 8:55~9:25

9:48~1組目スタート

プレー後解散

帰り:クラブバス:17:50 ゴルフ場発予定

お申込み及びお問合せ:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)ゴルコア/太田まで

 

ご参加締め切り:10月19日(月)18:00

お申込後のキャンセルは9月30日(水)18:00までは無料ですが、18:00以降はキャンセル料3,000円いただきますのでご了承ください(組み合わせ等、他のご参加者の皆様にご迷惑をおかけしてしまうため、万が一キャンセルとなった場合はわかり次第ご連絡をいただけますようご協力お願いいたします)

皆様のご参加お待ちしております!

 

なんと、アバイディングクラブは2013年10月以来のラウンド。

ご参考:第27回ゴルコアコンペアバイディングクラブ

 

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

All Aboutプロファイル:ピラティスインストラクター「太田律子」

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11/8(日)【川越グリーンクロス(埼玉)】ゴルコア5周年コンペ参加者受付開始!

2015-08-25 10:41:48 | ゴルコア1-7周年記念コンペ

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

先日ご案内させていただきました

11月8日(日)開催

ゴルコア5周年コンペ

場所:川越グリーンクロス (埼玉県)

 

ですが、参加者の受付を開始させていただきます!

(詳細は近日アップ予定です)

 

 

中コース&北コースから9:00位にスタート予定、ラウンド前には昨年同様ゴルフピラティスを体験していただきます。

皆様のご参加お待ちしております。

 

ご参考:

ゴルコア4周年コンペ

ゴルコア3周年コンペ

ゴルコア1~2周年コンペ

 


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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9月第2週ピラティス&ゴルフピラティススケジュール【港区芝大門/浜松町 ゴルコア】

2015-08-25 10:15:21 | スケジュール

おはようございます。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。

 

<<インフォメーション>>

・朝ピラティス行います

9/7(月):7:45~8:30 9/8(火)&9/10(木):7:30~8:15

・9/13(日)は関西出張のため営業はお休みさせていただきます。

 

以下9月第2週目のスケジュールです。

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ゴルフピラティススタジオ 「Golcore(ゴルコア)」

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

9月7日(月)
07:45~08:30 朝ピラティス(グループレッスン)
10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:45~14:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14:15~15:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:00~19:00 ゴルフピラティス(グループレッスン)
19:15~20:15 ピラティス(グループレッスン) 
20:30~21:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 

9月8日(火)
07:30~08:15 朝ピラティス(グループレッスン)
14:30~15:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:45~16:45 ゴルフピラティス(グループレッスン)
17:00~18:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン 

9月9日(水)
18:15~19:15 ピラティス(グループレッスン)
19:30~20:30 ゴルフピラティス(グループレッスン)
20:45~21:45 ピラティス(グループレッスン)

9月10日(木)
07:30~08:15 朝ピラティス(グループレッスン)
10:30~11:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:45~12:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:00~14:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:45~14:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
14:15~15:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:30~16:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:45~17:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18:15~19:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
19:30~20:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
20:45~21:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン

9月11日(金) 
虎の門いきいきプラザ

9月12日(土) 
10:00~11:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11:15~12:15 ゴルフピラティス(グループレッスン)
12:30~13:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13:45~14:45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15:00~16:00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16:15~17:15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17:30~18:30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※18時30分以降のレッスンはご相談ください

9月13日(日)
関西出張 

 

注)パーソナルまたはセミパーソナルレッスンは全てピラティスまたはゴルフピラティスレッスンが可能です。

レッスン内容:

<ゴルフピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ(おもにお腹、肩甲骨、股関節等)、ラウンド中に使えるストレッチ等
<ピラティス>
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等

パーソナルレッスン(1名):お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン(2名):ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン(4名まで):ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
ジュニアレッスン(パーソナル/親子レッスン)その方にあったメニューを作りカラダを鍛える&怪我予防をおこなっていきます


レッスン料金(1回):
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン    6,480円(税込) 
セミパーソナルレッスン  4,320円(税込)/1名 
グループレッスン     3,240円(税込)/1名 
※ジュニアは1,080円引(パーソナル/親子レッスンのみ)


体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,080円(税込)割引させていただきます。

ご予約方法:
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス:info@golcore.com (@を小文字にして入力してくださいませ)
連絡先: 03-6809-2626 

キャンセル
前日までにお願いいたします。当日キャンセルの場合は50%いただきます。

9月のスケジュールはこちらご参照くださいませ。

 

出張レッスンも可能です。お問い合わせください。


ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

All Aboutプロファイル:ピラティスインストラクター「太田律子」

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