ゴルフピラティスWS「春からレベルアップのための冬のトレーニング2 」２

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。



昨日は京都木津川市のCPスタジオにて「ゴルフピラティスワークショップ」が開催されました。

今回のテーマは

「春からゴルフを大きくレベルアップするための冬のトレーニング2」

前半はリアラインコアを装着してピラティスエクササイズ。

 

最初は上部に装着。リアラインコアで安定しています。

 

 

下部に装着してエクササイズ。

 

ランジで全身を使って回旋させます。

 

今回からクラブを使ってより一層ゴルフスイングの動きを考えながら、実践的なエクササイズにバージョンアップ！

 

この効果が、午後からのパーソナルトレーニングやゴルフレッスンで現れました！

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

Web：http://golcore.sharepoint.com/

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

Golcore（ゴルコア） | Facebookページも宣伝

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613