長崎ベイサイドマラソン トライアル！

2か月後に控えた「青島太平洋マラソン」に向けて、トレーニングを始めて5週間が経った。

そしてさらに、中間目標でエントリーしている「長崎ベイサイドマラソン（10㎞コース）」まであと2週間と迫っている。

10㎞を1時間以内に走り抜けることができないと、本番で6時間30分の制限時間内に完走することはたぶんできないだろう。

よって、目標を1時間に設定している。



そこで、コースの下見もかねて、仕上がり具合をチェックするため、ベイサイドマラソンのコースを走ってみた。

これが本日の実際の走りをPSで計測した記録。Aがスタート地点で、青い線が走った跡、Bがゴール地点である。





ほぼコース通り走ったつもりだったが、GPS上で10㎞に達しそうになかったので、ゴールの水辺の森公園周辺を多めに走っている。

そしてそのタイムがこれだ！





なんと最後まで走り切ってしまった。（途中の速度が落ちているところは信号待ち）

しかもそのタイムは予想を大幅に上回る1時間2分34秒！

というわけで、調子に乗って、ベイサイドの目標は55分に上方修正。

そして、本番マラソンは6時間ジャスト！（大きく出過ぎ？）


結果が出るとなんだか楽しいね♪(^^)

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