今日も元気だ アサガオ祭り
一例に揃った朝顔 風もなくて みんな綺麗に咲いてます
一連の流れは 下から上に綺麗に並んでるでしょう
横の朝顔も今日は沢山 咲いてました
そして 野生の朝顔との共演です
なぜ 種が混じったかは 不明でしたが
去年 前の駐車場から 鉢に植え替え育てていた種が落ちたと思います
デッキに流れた蔓とメダカの家に伸びた蔓
早く 種がとりたいです
体が痛い とは言っても 下半身
けつ筋 太もも ふくらはぎ 親指
昨日の夜は 左足のふくらはぎから下を攣りそうになって戦ってました
夜寝るときも 水分をたくさんとったんですが
水分がとれてないのかな・・・なんて 痛さの中で考えてました
大体 昨日で800ｇくらい 体重が減ってましたからね
それにしても この痛さ 昨日の帰りに兆候はあったんです
今までとは違い
砂利で坂になっている 管理釣り場を中心でまわったんで
足元は悪いし 釣れた時は ふんばらないといけないし
坂は何度も上り下り
軽い運動してるみたいな感じでした
帰りには 太ももが痛かったんですが
こんなになるとは・・・
でも 痛みがすぐ出るだけいいか！
昨日は 帰って来てから 3か所に魚を配ってまわり
魚が そうめんに変わったりしました
今日は夕方 バアバが帰ってきたら 甘露煮を作らないと
一緒に行った人からも 甘露煮用に5匹預かてるんです
でも 昨日 改めて思いましたが 水分を小まめにとらないと駄目
あれだけ汗かいて 動いてると 本当に 熱中症になってヤバいです
体に優しいのが 一番
