日記 ４１２

＜　振り返れば　＞


今の病気になったのは、心身にかなり無理を強いていたのではないだろうかという事です。


１０代〜３０代はある程度無理をしても若さがそれをカバーしてくれて、自分はデキルんだと思い込んでしまったのではないかと。


加えて、栄養ドリンクなどをほぼ常習していた時期もあり、知らず知らずのうちに疲労が蓄積して回復不能な迄に達した気がします。


製薬会社や、飲料メーカーを敵に回すつもりは毛頭ありませんが、「エナジードリンク」系は常用を避けたほうが賢明かと。


夜間の休息で疲れが取れないような働きは続けない方がいいですね。ましてや「ドリンク」に頼った生活は。


一部の医薬品系の「ドリンク」には注意書きに「症状の改善が見られない場合は医師に相談してください」的なことが謳われています。


人の体質はそれこそ、人によりけりです。


仕事上、一時期は無理をしなければならない場合もあるでしょう。その時は後でたっぷりと休養をしてはいかがでしょう。


加齢の所為か、若い人が無理をし続けないよう願うばかりです。取り返しがつかなくなる前に。