ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(2月7日)

2009年02月07日 05時59分05秒 | Weblog
○起床;5時 就寝;8時 体重:72.2Kg スポーツ;なし
○日程
 午前8時20分 A日程入試試験対応である。 午後ジョッキング。
○振り返り
昨日は体調を壊し、ちょっと不安があった。インフルエンザではなくホッとしたところである。これからも日程はタイト(寿司詰め)であり体調管理は要注意である。

○再発見
写真はカンボジアの旅行時に取った写真である。4面象とユイマール小学校での植栽の状況である。
○今日は入試対応である。頑張りましょう!