ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(6月8日)

2009年06月08日 09時27分16秒 | Weblog



○起床;5時 就寝;0時 体重;74.6Kg スポーツ;なし
○日程
 11時;那覇西高校、14時;真和志高校 20時10分;ボランティア入門
○振り返り
 昨日は自宅休養を取った。ジムでの水泳を考えていたが、結果的には家族団欒をとった。結構休養になった。



○再発見
 土曜日に久しぶりに国際通りに行った。雰囲気も変っていたが近くの公園が気に入った。緑の少ない那覇市と思っていたが大きな木がそこにはあった。新しい発見である。道路も街路樹が木陰をつくり道が増えてきた。刑務所通りである。
○天気、快晴、今日締め切りの業務があり、頑張りましょう!!