お正月太りの影響で、
「16時間ダイエットを始める！」
…と宣言して、2日目のコギ父
※ 16時間ダイエットとは ※
「16時間は空腹、残りの時間は何を食べても良い」…というもの。
勿論、16時間内は水分（お茶やコーヒー等）は摂ってもいい。
目安生活パターン：夜食（20時）～昼食(13時)間は食事絶ち。
…なのに。
朝イチ、ちょっと目を離した隙に、
牛乳を並々と注いでいるコギ父発見
…え、牛乳はダメでしょう、牛乳は
コギ父「…え、水分だよ
」
とか言ってる…
・・・・・・(￣д￣)。
それがデブる発想なんだよーっ
「カレーは飲み物」論と一緒じゃん
牛さんはそれで育つんじゃん
しぶしぶ…コップを離したコギ父であった…
＊
昨日のせがちゃん写真
楽しそうです
せが「ダイエットは自分との闘いでぇす」
はいっ、その通りでぇ～す
おコギ好きの貴方…
よろしければ、ぽちっと…お願いします
闘病生活、応援お願いいたします。
じみーに、ストレッチをしてます。
ライガーとルルたんの散歩を、別々に行くことかな。
歩くスピードも距離も、だいぶ違いがでてきてさみしくなってます。
無駄に動き回るルルたんのくびれたウエストが、うらやましいです。
鍋多めにして、野菜をたくさんとってるつもりなんだけどな(笑)
だって、お米も麺もパンも抜けないもの！
歳を重ねるたびに、痩せにくくなったことを実感しています。
また、新たな株が流行ってきたのでお互いに気をつけましょうね😃
え‥牛乳は水分じゃないの笑
と言うことは、飲むヨーグルトも水分じゃ無い？
私の中ではコーンスープも水分なんですよぉぉ。
※でもカレーは違うね(｡･ω･｡)
コメントありがとうございます＾＾
お返事おそくなってしまって…ごめんなさい<(_ _)>
ままさま、ダイエット必要ないですよね？
細い印象しかない…。
ストレッチ…大事ですよね！
ついついサボリがちですが、意識しなきゃ…と思ってます。
基礎代謝の低下は仕方がないことなので、上手に把握して調整していくしかないですよね！
ま～た～新株流行…(￣д￣)
予測されていた事ではあるけど、辛いですね…。
いつになったら…穏やかに過ごせるのかな。
お互い注意して過ごしましょうね～！
コメントありがとうございます＾＾
お返事、遅くなってしまってごめんなさい！
…え、ママさまもダイエット？
お正月は美味しいものも多いし、そして寒くて動かないから体に貯め込みやすいですよね…。
牛乳や飲むヨーグルト、コーンスープも水分じゃないみたいですよ！
（この16時間ダイエットも軽く聞いただけなのでイマイチ理解できてない…）
でもでも、このダイエットに限ったお話なので、
他のダイエット中に上手にエネルギーを摂るには牛乳も飲むヨーグルトもスープも…
バランス考えて摂る分には良いと思うんです！
あはは…カレー…(笑)
この「カレーは飲み物論」芸能人の石塚さんおっしゃっていたような…笑