最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2023年11月17日 | 今日の食事日誌

朝 6:50
 

 

お昼のサラダとヨーグルト
 
カレーメシ賞味期限11/1 これで買い置き3個食べ切った

 

職場の最寄り駅 いい感じの

 

 

帰宅後 19:15
おかしのまちおか
コーンスナックは買っちゃダメだね
これからは小さめのポテトチップにしよ!

 

夜 19:30

冷凍して置いたシャウエッセン(2か月前の)
麺が楽でついつい。。。

 

帰宅時の歩数計 9935

コメント
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