最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2025年01月23日 | 今日の食事日誌

6:45

いや、、、
2日れんちゃんのドーナツ🍩いかん
当分ドーナツいいわ特にチョコは✖
胃が変になりそう
来月もクーポン来るだろうけど、もう釣られない👎
(会社に着く頃はもう平気に

 

お昼のサラダとヨーグルト

ハチミツが固まったのでレンチンしたら、こってり

 

夜 18:50

スナックミー ころころさくさくフライドポテト あおさ

 

20:20

当分食べないと冷凍した「オリジナルグレーズド」
結局食べた

 

帰宅時の歩数計 10045

 

結局夜中に冷凍して置いた「ベーコンエピ」2欠食べてしまった
夜更かしがいけないのだ!
最近、平日は早く寝るように努力してるけど。。

コメント
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