暑い。。

スープを作る
でも昼食には間に合いそうもない。

キャベツ・玉ねぎ・人参・エリンギ←もう栄養価ないな
おやつトマト←一体いつ買った
冷凍して置いたシャウエッセン１本

コンソメで作って冷蔵庫

　

シリアルを早く食べてしまおう。

体重は減らない。
便秘もあるが浮腫みの方が影響大きいような気がする。
メディキュット履いて寝ないとダメ

昨日の残りを食べてしまう。