土曜日

朝　8:35
　
先週サラダに入れ損ねた魚肉ソーセージ

賞味期限切れ←9月

昼　12：35

 

夕方になって買い物に出かける（電車で）

 

夜　19：10
　
デミグラスポットパイ
コールスロー以外はクーポン

 

帰宅
21：30

クリームは合わない。
やっぱり「あんこ」だ！

 

夜中にお腹空いてハードトースト１枚（最初半分だけにしたけど）
食べてしまった
やっぱり夜はそれなりの量食べないとダメかな？
いやいや夜更かししなければいいのだ

 

帰宅時の歩数計　7348

くりこ庵のたい焼き

わざわざたい焼き買うために横浜西口へ

京急線のたい焼きを買うとポイント２倍だから

残念ながら京急のはクリームとチョコ
あんこがいいのに！
で、クリームにして
期間限定のサクサクチョコと小倉←やっぱりこれがないと！

結局２個のつもりが３個購入

祝 金曜日

朝　8：10
　

　

 

昼　12：35
　
冷凍して置いたつな八のかき揚げ

 

14：05
最後のアイス
また買っちゃうけどね

15：05　おやつ

おいも万博の時買ったいもけんぴ
ネスカフェエクセラ

 

数か月振りにウォーキング

 

夜　19：20
　
「柚子入り」なのに柚子の味もしないし美味しくない無印の味噌

　　
🍙にして冷凍。　玄米１：白米２　使い切った

 

帰宅時の歩数計　4915

木曜日

朝　6：45
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

まずは19：20

 

夜　19：40
　
明太フレンチはサンジェルマンの方がいいかな？
値段高い分だけ明太子多め

 

〆のコーヒー　21：00
　

 

帰宅時の歩数計　10169

高島屋ベーカリースクエア

久しぶりに仕事帰りに寄りました。
ずっとパン🍞が高いので行くのを控えてました。
リトルマーメードの値引きパンで我慢我慢してました。

ぷち・らぱん　のハードトースト　大好きな食パン
噛み応えがある

ハットコネクト　生食シナモンアップル
パン・ドットコム　メイタイフランス

これ３点、1000円でわずかなおつりカード払いだけど

水曜日

朝　6：35
　
ぬか漬けにしそこなった🥚←茹でて置いて昨日は早く寝ちゃった

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

団地のスーパーで
禁断の柿ピー買ってしまいました（久しぶり）

 

夜　20：30

海鮮ミックス・白菜・ブナシメジ・かまぼこ

 

帰宅時の歩数計　10795