ルヴァン種

ルヴァン種。パン作りをされている方は１度は作られる方が多い
天然酵母のことで、手間がかかるがイーストでは真似できない
パンを作る事ができると言われている
ヤマザキパンでも自家製のルヴァン種を使った商品が出ているので

買ってみた
そんなに特別感は感じなかった

裏を見てビックリ。食事１回分カロリー

危機感を感じお散歩に行くことに
太郎を誘うと嬉しそう

でも我が家の散歩は太郎は歩きません
いつもこんな感じ

この光景、人目が気になりますが今日は太郎を抱いて神社まで行って来ました


この階段で足腰を鍛えようと思ったのですが、上りきると膝が笑っていました

太郎を抱いていたので手がだるい、筋肉痛にならないと良いのですが
運動不足を痛感しました
太郎と毎日散歩しないといけませんね。

コクが決め手のソース味！岡山名物「えびめし　炒めごはんの素」６名様モニター募集 指定レシピでおいしいおかかを作ってください！かつお節＆お楽しみ1品モニター♡ 【再募集！】一度に食パン4枚プレスできる！グリルdeクック ホットサンドパン