食欲と心理

～海原淳子の心理学～

交感神経が臨戦状態だと
食欲がなくなる

心の病気になると
拒食や過食になることがある。

ストレスを抱え込むと
食べる方に向かうことも。

対処法は
食べるのをコントロールするのはむずかしい。

適量の気づき

抱え込んではいないか
熱中できること
楽しいことを
増やしていく
気分転換できることを探す

自分が主体的に楽しめることを増やす。

食べたいものがはっきりしている人は元気が良い。


・・・・・たまたま、聞いたラジオ・・・・

喝！

人様の行いを叱咤激励するのは
対象の成長を促すため

ただ、揶揄するだけなら
しない方がまし

自分の行いにも
厳しくあらねば
ヒトサマを
批判できないはず

あなたは誰なの？

自分の非礼を正せない
自分の行いを正せない

目を背けたくなるザマだね。

サワコの朝

玉置浩二＆青田典子

このお二人はいつも愛に包まれていて、不思議世界の住人のよう。
例えば、ピーターパンとウェンディーのような

愛しあってるなあ
端から見ても
つい、引き込まれてしまう

玉置はメロディやポエムが
湧き水のように溢れてくるらしい。

イビキまでが
妙なる楽器のように
美しい音を奏でると言う

これは
歌の神様の化身だね。

浮世離れした
お二人が
いつまでも
愛に包まれて
名曲を産み出されますように。

誕生日

密かに
ささやかに
祝う
生きている事に感謝して



ヘアマニキュアと、
短めに髪をカットして
気分一新
一歩踏み出す