もりもり体操で元気もりもり！

皆さまご機嫌いかがでしょうか。

にぎわい交流館の石油ストーブにも火が入り、いよいよ本格的な冬がそこまで来たなといった感じです。

 

さて今日は、「もりもり体操教室」をご紹介します。

「もりもり体操教室」さんは、ちょうど１年ほど前に設立されました。

日進市民会館の講座を受講した仲間が、

「講座が終わって運動しなくなったら足腰が弱ってしまった」

「なんとかして再開して元気を取り戻したい」

と一念発起して団体を立ち上げられました。

７名で始められた教室も、今では20名に迫る参加者となっています。

先生の指導のもと、腕を上に伸ばしたり、

足首をぐるぐる回したり。

みんな楽しそう(^-^)

 

体操の効果はもちろんですが、

定期的に出かけること、仲間に会えることが

健康の秘訣なのかしらと、嬉しく拝見しました。

 

お元気で、生き生きと活動を楽しむ姿を拝見して、

元気をいただける団体さんです。