6/11 今朝の血糖値です。eGFRが低くなる原因とは何ですか？

今朝の血糖値です。131(mg/dl)です。ちょい高し(´・ω・｀)

ま、一喜一憂しないようにしないとね。

---

eGFRが低くなる原因とは何ですか？

血清クレアチニンが高いと、計算上、eGFRが低くなります。 筋肉量が多いと実際は腎機能が悪くないのに、eGFRが低くなることがあります。 お肉を食べたあとや、一部の薬剤の影響で血清クレアチニンが高くなることがあり、それによりeGFRが低くなります。 血清クレアチニンを用いたeGFRは、簡便に腎機能を推定できます。

腎機能eGFRいくつになったら透析？

eGFR：60 mL/分/1.73 m2未満が続くと「慢性腎臓病(CKD: Chronic Kidney Disease)」と診断されますし、おおまかな目安としてeGFR：10 mL/分/1.73 m2未満になると、透析や腎臓移植などの治療が必要になってきます(参考：新たな国民病「慢性腎臓病」をご存知ですか？)。

eGFR値を上げるには？

減塩を意識し、塩分が多く含まれる漬け物やだし汁、インスタント食品を控え、味付けや調理法などの工夫が必要です。 カリウムやリンを多く含む果物類、いも類、緑黄色野菜類、豆類などの摂取を制限し、摂取する場合は、茹でる・水にさらすなどして調理しましょう。

飲み物では、乳製品やコーヒー、お茶などの摂取にも注意してください。

 

 

もうね・・・食うものがないのよね(ﾉД`)ｼｸｼｸ

 

「カロリー制限」「糖質制限」「脂質制限」「塩分制限」(ﾉД`)ｼｸｼｸ

 

何を食えばいいの？　1日3食、こんな感じ？(ﾉД`)ｼｸｼｸ

 

 

---

 

また更新します。皆様もご自愛ください。

 

昼より、第5634回麻雀大会があり、早めの更新です。(´・ω・｀)ｖ