いま、日が沈むころの西の空には金星が、東の空には木星が輝いているのを知っていましたか？
←矢印が金星だよ
写真だと、わかりにくいけど、肉眼だときっと見つけられるはず！！
ただ、西の空の低い所だし、早い時間だと空が明るすぎて見えない。遅すぎると金星が沈んでしまって見えない。
つまり、日没の頃のほんの一瞬しか見えないのです。
こちらは、木星
同じ時間帯なのに、東の空はまだ明るさが残っていて、西の空と色が全然違います。
木星は、夕方頃から登って来るので、一晩中見ることができます。
さてさて、あなたが見る一番星は、金星かしら？ それとも木星？
ちなみに今日２５日は、新月です。
２７日とか２８日は、西の空に細いお月様と金星ちゃんが見えるかも！？
どんなおしゃべりしているのかな～なんて想像しながら、夕方のほんの一時、空を見つめるのはいかがですか
１１月も後半に入ってくると、寒い日がありますね
とはいっても、北海道の寒さを思ったら、こんなのヘイッチャラさ
と、言いたいところですが。。。
寄る年波には勝てず、最近 超寒がりさんです。
なんちゅーうんでしょうねぇ～
「血行不良」っていうんでしょうかね～
生姜とか唐辛子とかあんかけとか、体の中からポカポカするようなものを食べるように心がけてはいるんですけどねぇ～。。。
先日も、ちょっと油断していたら、
足の指がムズムズ
水虫ちゃいまっか
そーですねん、この前、お洒落してブーツ履いてお出かけしたもんやさかい。
いやいや、ちゃいますちゃいます
しもやけになってしもうたんですわ
北海道にいた時なんて、しもやけになったことないのにな～
何で、内地に来てからしもやけになるんやろ
床の材質が薄いからやろか？ まぁ、私が靴下が嫌いで素足でいるってことが悪いんですけどね。
部屋中、至る所に、履いてはポイ、履いてはポイされた、それも片足づつの靴下が転がっています
どうしてあちこちにポイポイ脱いだ靴下が転がっているんですか？snow：「だって、足がいずくらしいって言うんだもの」
知らず知らず無意識のうちに脱いでいるので、靴下が転がっているのですわ
ところで、このしもやけ、コレといった特効薬がありません。
かゆみ止めを塗ったってね
、しっとりクリームを塗ったってね
そこで、とあるものを使ってみました。
シャワータイムバブ
元々は、肩こりのひどいsUnさんのために買ったものです。
シャワーであったかジェルマッサージ！体を洗浄後、適量を手にとり、肩や首周りに塗りのばします。心地よい温かさとフレッシュな香りにふわ～っとつつまれます。軽くもみほぐすようにマッサージ。マッサージ効果で血流を促進、シャワーで流した後は、すっきり感が広がります。
いつももっと強くマッサージしてくれと要求してくるsUnさんですが、これはジェルを体に塗ってからマッサージをするので、ヌルヌルツルツルして強く揉むことができません。
でも、ジェルを塗ったところが、ほんのり温かくなるので、優しくマッサージでも、とても気持ち良いのです。
グリーンのボトルは、メントールきつめのスッキリタイプ。もう一つ
ピンクのボトルは、メントール控え目のマイルドタイプです。
マッサージ効果で血流促進って言葉にピン
ときた私
早速、しもやけの指に塗り塗りマッサージしたところ、ア～ラ不思議、あれだけ痛むず痒かったのが、鎮まってるじゃないですか
よし、これでいつ、しもやけになっても大丈夫、しもやけバッチコイだ
しもやけは別としても、寒くなると肩をすくめたりと、肩や首が辛くなること多いですよね。
誰かに揉んでもらうのが一番気持ちが良いですが、そんなことしてくれる人がいない
って人にも、このジェルの温かさとアロマの香りが、コリや疲れをほぐしていく～～って感じで、私はオススメします
そして、もう一つの私の強い見方がコレ
「メディテーション スカルプ＆ヘアーワークス」（アユーラ）
洗い流さないタイプのトリートメントです。２層になっていて、よく振ってから頭皮に着けてマッサージ。
乾燥から頭皮を守ることによって、髪をつややかに仕上げます。
髪の毛が超パサパサな私。いつもは髪の毛に直接オイルをつけるタイプのトリートメントを使用しています。
だから、頭皮につけて髪につけないってところが、気になる点（ダイジョウブ？）でしたが、全然ダイジョウブ
でしたよ。
冬になると、頭皮も乾燥するのか、キレイに洗ったはずなのに頭が痒くなることがあります。
そんな時、sUnさんの頭にシューっとスプレーするトニック（血行促進・養毛）を使っていました。
シューした時は、気持ちいいのですが、またすぐ痒くなる どのぐらいかというと、寝ながら頭を掻いている音で、周りが目を覚ます。隣の部屋で寝ている息子にも掻いている音が聞こえる
でも、この頭皮の乾燥を守るトリートメントを使ってから、頭ボリボリはしてないです
乾燥予防とマッサージによる血行促進、そして髪の毛ツルピカの一つで何倍も嬉しくなる優れものですよ
それにね、香りもとっても私好みの香りです もちろん、日中 乾燥が気になると髪の毛に直接塗布するのですが、とっても良い香りで気持ちもアップします。
その他、血行促進といえば、やっぱりお風呂ですよね
一番右端に写っているのが、sUnさんイチオシのマークス＆ウェブの「ハーバルエッセンス」という入浴剤
肌の柔軟性を高めるマカデミアナッツ油とスクワランを配合した、お湯に混ぜると淡い乳白色になるミルクタイプの入浴料（液体タイプ）です。
特に、お肌の乾燥が気になりだすと、コレがいいみたい。なくなると、会社帰りに自分で買いに行くくらい気に入っています。
老人性皮膚掻痒症っていうんですか！？ 肌が粉ふきイモ状態になるのは、私の方が先輩だったのですが、一昨年あたりからsUnさんも気になりだしたみたい。
まぁ、sUnさんの場合はすね毛があるので、イモはイモでも長芋？長芋じゃ粉ふきにはならないか。。。
イモでも長イモでもいいのですが、お風呂からあがるとすぐに、乳液を足に塗って、足だけは私よりスベスベツルツルのsUnさんです。
確かに、脛をボリボリ掻いているオッサンを見たら、興ざめですよね ガンバレーsUnさん
これから、いよいよ冬本番になるので、からだのケアをちゃんとして健やかに暮らしていきたいと思っています。
なにせ若くないので、メンテは大変なのよ
