お稽古事を増やした・・・・🧘‍♀️

ジムには２０年近く通っていました。

しかしコロナで行くのも控えていたり休館になったり・・

なのでやめてしまい３年が経ちました。

ジムの中にもヨガ🧘‍♀️があったので８年くらい通ったでしょうか・・・

またやってみたいと思っていました。

先日ウォーキングの帰り道公園内のお知らせ版に

ヨガ教室🧘‍♀️のお知らせを見つけました。

「毎週金曜日　参加費1回五百円　時間は１時間」です🧘‍♀️

月謝制じゃないのでいいかも・・・行きたい時に行き五百円払えばいい。。

月4回行っても二千円！

と言うことで　今日お試しで参加してきました。

広いところに参加者は12名？くらいだったかな・・・

呼吸を整え手足を伸ばしたり・・・身体が気持ち良くなりました。

私は身体が柔らかい方なので開脚して体を前にぺっタコにできていましたが・・

今はちょっとつきずらくなって　体が硬くなっています

今回のヨガを続けることでまた体の柔らかさを取り戻せるかも・・・

ちょっと続けてやってみようと思っています🧘‍♀️