今日は・・・・

朝は義母を病院に連れて行きその後はデイに・・・

金曜日はヨガがある日です。

間に合うかなぁ〜と思いました。

開始30分前に自宅に到着。

場所は10分ぐらいなので大丈夫・・・

急いで支度をして出かけましたが・・・・

家を出て数分のところで『あっ！』

敷マットを忘れた事に気づき・・　Uターン🏠

慌ててはダメですねぇ・・・

慌てると碌なことはありませんね。

いつでも余裕を持って行動しないと・・

慌てない　慌てない！と自分に言い聞かせます。

今日のヨガは2人の男性陣がいらっしゃいました。

今日は股関節を伸ばすようなヨガでした。

終わった後はスッキリ・・・

しかし午後からは頭痛がし始めて・・・

もしかしたらヨガの会場がちょっと寒かったのです。

それに薄着だったのでひょっとしたら風邪の弾き始めかも・・・

今日は早寝することにしま〜す