一週間が

始まりました。

今日は、透析です。

雪が降ると天気予報で言ってますが
午後から、降らなきゃ良いけど。


昨日の夕食。



「ほうれんそうと卵のソティ」
　
　ゆでたほうれん草を油でいため、
　　卵（半分）で絡めました。
　　味付けは、コショウのみ。

　　この写真の量は、多いので、１／３
　　を食べました。

「ゆできゃべつの海苔和え」

　　茹でたキャベツに裂いたかにかまぼこを
　　混ぜ合わせました。
　　味付けは、減塩のり佃煮です。