紫玉ねぎを食べよう

昨日行われたアイアンマンに出たらしい人達をたくさん見かけた。
自転車を足取り軽く押している姿は、まだ余力が残っている感じ。
普段の鍛え方が違うのですね、お疲れ様でした。
鍛えていない我が家は、今日は軽くトコロテンと思っていたけど、焼き肉も。

　　　　　

夏バテはまだだけど早めの予防で、ゴーヤチャンプルです。
この苦味がおいしい、大人の味です。

　　　　　　

インゲンと紫玉ねぎのドレッシング和え、酢を少なめにしてみました。
玉ねぎがたくさん食べられます。

　　　　　　

庭の隅に挿していたノコギリソウが大きくなって花が付きました。
かわいいピンクの小さな花が寄り添っています。
名前は、葉が鋸のようにギザギザ形になっているからでしょうね。

　　　　　　

散歩道ではカミキリムシが出てきて不気味な姿でコンニチハ。
でもよく見ると愛らしい？？
髪の毛を切断するほど大顎の力が強いからカミキリムシとか。

　　　　　　

野イチゴはそろそろ終わりです。

　　　　　　

花も虫も梅雨の恩恵を受けて生き生きとしています。輝く時をわかっているんですね。
国立精神・神経医療研究センターの研究によると、覚まし時計に頼らず
自発的に目覚めると、覚醒度を高めることができるとわかったそうです。
我が家も目覚まし時計に頼りっぱなし、自発的に目覚めるには？
夜型人間をやめることですね、わかってはいるんですが・・・・