カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

自分のリズムを探してみよう

2023年11月15日 | ひとりごと

 

リズムの乱れは

気分の悪さをつくるけど

 

いいリズムは

いい気分をつれてくる

 

歩くのも

話すのも

呼吸するのも

 

自分のリズムが

いいリズム

 

いい気分になる

自分のリズムを探してみよう

 

 

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