やる気を維持するために やったことを振り返る

　

やる気を維持するコツは

やったことを振り返ること

　

がんばったと思えたときは

何をどうがんばったのか

その中身を振り返って自画自賛して

　

できることなら

誰かに褒めてもらおう

　

あんまりがんばれなかったと思うときは

　

どうがんばりたかったのか

理想の行動を思い描いて

その行動をしている自分をイメージして

　

その自分になりきる方法を考えておこう

 

人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG