やる気を維持するコツは
やったことを振り返ること
がんばったと思えたときは
何をどうがんばったのか
その中身を振り返って自画自賛して
できることなら
誰かに褒めてもらおう
あんまりがんばれなかったと思うときは
どうがんばりたかったのか
理想の行動を思い描いて
その行動をしている自分をイメージして
その自分になりきる方法を考えておこう
やる気を維持するコツは
やったことを振り返ること
がんばったと思えたときは
何をどうがんばったのか
その中身を振り返って自画自賛して
できることなら
誰かに褒めてもらおう
あんまりがんばれなかったと思うときは
どうがんばりたかったのか
理想の行動を思い描いて
その行動をしている自分をイメージして
その自分になりきる方法を考えておこう