昨年から１万歩目指してウォーキングを頑張ってます 
ウォーキングは季節によって歩く時間帯や場所が違ってて、
秋～春先までは、夕方頃、家からちょっと離れた自然が一杯で植物園もある公園へ
陽射しが強い夏
は、夜遅く少し涼しくなってから 
ご近所をお散歩します
夏の夜のウォーキングは涼しくて気持ち良いのですが。。。私の苦手なものが
それは夜に飛び交う虫ですーー
もうどれぐらい苦手かと言うと。。。自分の１番苦手な物
を想像してみてください
主人も私がどれぐらい苦手かきっと判ってなかった！でしょう
先日、いつものように主人と夜のお散歩をしていると
私の方へ苦手な虫が飛んできましたぁーーー
ｷｬｰ
驚いた私は、逃げようとして段差につまずいて激しく転んでしまったんです
左肘から転んだので肘から足まで左半身は青アザだらけに
翌日も痛みがあったので外科
に診せた所、骨折はなく打身だけでした 
ﾖｶｯﾀ
転んだのがシャント側だったので心配しましたが、そちらも無事でした～
虫が苦手な方は、夜の散歩 はどうぞ用心してくださいねー 
８/１ （ 月 ）検査値の報告書
＊ ８/１ （ 月 ）検査値 ＊
（ 前 ） （ 後 ）
総蛋白 ： ７．２ → ７．３
カリウム ： ５．０ → ３．３
リン ： ４．６ → ２．３
クレアチニン ： １２．８０ → ３．６５
尿素窒素 ： ６０．５ → １３．４
ナトリウム ： １４０ → １４２
カルシウム ： ８．９ → ９．２
アルブミン ： ４．１ → ４．０
ヘモグロビン ： １１．９
ヘマトクリット ： ３７．２
コレステロール ： １２１
フェリチン ： ２９．０
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秋～春先までは、夕方頃、家からちょっと離れた自然が一杯で植物園もある公園へ
陽射しが強い夏
は、夜遅く少し涼しくなってから ご近所をお散歩します 夏の夜のウォーキングは涼しくて気持ち良いのですが。。。私の苦手なものが
それは夜に飛び交う虫ですーー
もうどれぐらい苦手かと言うと。。。自分の１番苦手な物
を想像してみてください主人も私がどれぐらい苦手かきっと判ってなかった！でしょう
先日、いつものように主人と夜のお散歩をしていると
私の方へ苦手な虫が飛んできましたぁーーー
ｷｬｰ驚いた私は、逃げようとして段差につまずいて激しく転んでしまったんです
左肘から転んだので肘から足まで左半身は青アザだらけに
翌日も痛みがあったので外科
に診せた所、骨折はなく打身だけでした ﾖｶｯﾀ転んだのがシャント側だったので心配しましたが、そちらも無事でした～
虫が苦手な方は、夜の散歩
はどうぞ用心してくださいねー ８/１ （ 月 ）検査値の報告書 ＊ ８/１ （ 月 ）検査値 ＊
（ 前 ） （ 後 ）
総蛋白 ： ７．２ → ７．３
カリウム ： ５．０ → ３．３
リン ： ４．６ → ２．３
クレアチニン ： １２．８０ → ３．６５
尿素窒素 ： ６０．５ → １３．４
ナトリウム ： １４０ → １４２
カルシウム ： ８．９ → ９．２
アルブミン ： ４．１ → ４．０
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コレステロール ： １２１
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