1/14(木)楽しいキックボクシングスタート

イオン新潟南2Fのカルチャーでキックボクシングの講座が2010年1月14日からスタートします。毎週(木)20:40～21:40

2人入会してくれました。
お問い合わせはイオン新潟南　TEL:025-383-1331 (代) [電話受付：10:00～20:00]


初心者のみ対象で楽しくをモットーにやります。


疲れない。優しくですね。
詳細は
ジュージアカルチャーセンターのホームページを参照↓楽しいキックボクシング　　http://www.jeugia.co.jp/new_culture/category/mkcategory.cgi?cid=39&category=2

キックボクシングミットクラス

13人参加


1人見学


元旦メニューをやる組。

前ゲリを主体としたテクニックとミット練習。

前ゲリはまだまだ、うまく使えば、かなり効果的な技だと思う


２人組でスクワット＆パワークリーン＆ジグザグ跳び＆二呼称腹筋

（変更あり）1月の休みと時間変更

1月5日（火）練習初め。いつも通り、元旦メニューです。

17(日)はジム開けます。
休み）１１（月）。
時間変更）１２（火）昼間はジム、閉まってます。夜はいつもどおり開いてます。