（火）キックボクシングクラス

5人参加

なわとびでステップ練習～ミット～サンドバックラッシュ

足で相手のパンチやキックをかわす。自分の動きをまずはしっかり作ること。

動きましょう。

明日は計画停電のためジムは２０時オープンですが、停電が終わり次第開ける予定です。

(月)キックボクシングクラス

四人参加


縄跳びステップ～基本ステップ、各種ステップ練習をやりました。


パンチのディフェンス、二人組ミット～サンドバックラッシュ～補強


今、自分たちにできること、具体的には節電ですね。
被災地の状況を見ると、心が痛み歯がゆいですが、自分たちはしっかり、やるべき事をやり、精一杯生活することが大切かと思います。