(土)クラス

11:15～キッズ運動教室


12:00～初心者クラス
13人参加

ジャブとジャブのフェイントの練習。
サンドバックラッシュ

14:00～
修斗組技クラス
12人参加 1人入会

打ち込み～受け身～タックル打ち込みのテイクダウンスパー～修斗の型打ち込み～組技スパー

16時過ぎからミーティングをやりました。
越後極風乃陣の予行練習をやりました。

11月11日(金)のつぶやき

12:32 from web
今日（金）の夜練に入会希望者が来ます。最近、着実にキテるね。
21:17 from Twitter for Android
明日(土)16時からジムのミーティングを行います。
by hizaten on Twitter