(土)クラス２

９人参加


今日は投げの練習をずっとやってました。


相手にぶつかっていく感じでクルッと回る。

イメージが大切です。

シュートボクシング朱鷺メッセ大会までには身につけて欲しいです。

３０(土)のオープンパーティーですが懐かしいメンバーも揃います。

希望者は早めに記名お願いします！

(土)クラス

11時15分～キッズ運動教室


12時00分～初心者&キッズ格闘技クラス


15人参加


２人組でアップ

パンチの受け返し→パンチのカウンター→各種打撃スパー→安全キックスパー→フルジャンプ50回

関屋のジムについて

７月中は一般会員、(土)会員全ての会員がぴろくててす格闘技アカデミーで練習できます。


毎日、開いている訳ではないのでスケジュール確認してください。


あくまでも、一時間くらいの超初心者メニューで21時以降のサンドバッグやミット練習はできません。

よろしくお願いします。