(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

8人参加

サンドバックを2人組で打ち込みずっと


20時～MMAクラス

2人組でパンチ蹴りのコンビの受け返し→マススパーリング

20:30～選手希望者とプロ選手による合同スパー

9人参加

スパー中心で一時間位で最後は反省会。

来週(火)はレスリングクラスなので合同スパーはやりません。


この合同スパーはずっとやっていきます♪

7(金)に朝練10時～


11(火)、13(木)の13時～昼練します。