(水)グラップリング

出稽古１名

８人参加

受身→マット運動→エビ→壁相撲→試合形式スパー→膝立ちパウンドスパー

少なめでしたが、各自、テーマを持って練習できたと思います。



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(火)クラス

19:00～キッズ格闘技

今日もキッズのパワー全開でした。

20:00～選手＆上級者クラス

スパーしたい人は来てください。

相撲大会→ボクシング→パンチタックル→キックボクシング→首相撲→パウンド→補強（バッタ、ななめ腕立て、3秒懸垂）



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