年末年始の予定

12/30(火)～1/4(日)まで休みにします。

2015年スタートは1/5(月)です。


自主トレ→柔術クラス（元旦19:00～と4(日)12:00～）


藤石クラス（スパー中心）12/30(火)18:00～
1/3(土)18:00～です。

練習したい人は来てください。



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)クラス

11:30～キッズ格闘技

12:00～初心者クラス


14:00～グラップリングクラス

山田さんの打ち込みクラスです。
打ち込みを一時間半やりました。



ピロクテテス新潟の江南区本部と中央区文京町支部、新発田教室では入会者随時受付中！

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（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(金)基本クラス

8名参加

シャドー→サンドバッグメニュー→ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました！

藤石