夏休みスケジュール（追加あり8/7）

16(火)20:00～藤石グラップリングスパー
※19:00～のキッズ休み

……………………
12(金)　　〃　　白井グラップリング
13(土)10:00～11:30　グラップリングスパー（全会員参加OK！）
15(月)19:00～21:00　白井グラップリング


【休み】8/17(水)、19(金)

(火)グラップリングスパー

6名参加

各種打ち込み→寝技の限定スパー→フリースパー4分×6Rで終了しました！

試合の近い河野さんを中心に回しました！



今日(水)は休み

■明日(木)
　
　10:00～主婦クラス

　12:00～フリーマット

　20:00～柔術クラス

です！