(土)クラス２

14:00～15:30

グラップリング一般

12人参加

やっぱり、いっぱいいると楽しく練習できますね。

山子が1年ぶりくらいに復活しました。

新会員も増えているので、浦島太郎状態でした。

(土)クラス

■11:30～キッズ格闘技

マット運動で身体を温めて、シャドー→ミット打ち→サンドバッグ打ち込み

無料体験１人ありました。ボクシング経験らしく、いいパンチを打ってくれました。入会お待ちしております！

■12:15～初心者クラス

2名と少なめでしたが、ミット打ちからサンドバッグラッシュで終わりでした。

12/12(月)19:00～無料体験イベントやりますよ！

(土)格闘技パーソナル

(土)の朝10時～中学の時の同級生のパーソナルでした。

昔、プロレスごっこしてた仲間と格闘技パーソナルというのが感慨深い感じでした。

１回、単発で時々、キックやパンチやりたくなったら、パーソナル1時間がおすすめです。


1時間1人3000円です。

(金)基本クラス

■19:30スタート

3名参加

ステップ練習→ディフェンス練習→マススパー→サンドバッグラッシュで終了しました！


…藤石


柔術、キック、パンチ、タックルでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院のジム生特典！）マッサージ&酸素カプセル、身体のケアに使ってください。各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
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