(土)クラス

運動会シーズン到来！

しきちゃんも頑張ってましたよ。

ヨシもしきちゃんもリレー選手でした。

キッズ格闘技は休みでした。

来週(土)は普通にやります。


■12:15～初心者クラス

フリーでした。


■14:00～グラップリング一般

ドリルたくさんやりました。




総合格闘技／修斗、ブラジリアン柔術、キックボクシング、ダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。


（亀田のジム隣のはるかぜ接骨院）練習中のケガ、むち打ちなどの交通事故の後遺症、腰痛、大きな痛みの前に！
酸素カプセルもあります。

各種保険取扱。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。


■〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
（亀田駅前 本部）
■〒951-8153 中央区文京町6-21（関屋支部）
TEL 025-382-8411 、090-2142-8167
philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）



亀田本部http://philokniigata.jimdo.com/


関屋支部https://sekiya09021428167.jimdo.com/


練習動画■https://youtu.be/XqNfi3htgo8

はるかぜ接骨院■https://kaze382.jimdo.com

(金)基本クラス

19:30スタート

サンドバッグとミットからディフェンス中心の受け返し。

最後は補強で反復横飛び、体勢を崩さないよう意識しながら追い込みました。

練習後は流行りのバランスボールでした。

高校生の問い合わせありました。


…鎌田