19:30~
ラダー→基本シャドー→シャドー→サンドバッグメニューとミット打ち→マススパー→首相撲→蹴り込み100/100
明日(木)は19:30~レスリングクラス
21:30~ブラジリアン柔術クラスです!
☆入会希望&無料体験大歓迎☆教えること18年!しっかり丁寧に指導します☆☆
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