(金)基本クラス

5名参加

シャドー→サンドバッグメニュー→ミット→ディフェンス練習→サンドバッグラッシュで終了しました。


…藤石

今日(金)の担当者

今日の基本クラスは、藤石の打撃クラスです。

20:00スタートです。


よろしくお願いしますm(__)m

(木)モーニング

12:00～15:00
二人でミット→サンドバックでした。
ロードワーク９キロ

帰り際に、向かいのコメリの駐車場に入る車が自転車とぶつかってました。その瞬間を目撃。

歩道に入るときは一時停止！



6/7アマチュア修斗北信越大会

6/28(日)は黒埼総合体育館 柔道場で宇野薫MMAセミナーあります。！


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

5月5日(火)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　21:02

万代アースフェスタに出演15.5.3 blog.goo.ne.jp/pi11/e/c0a418a…

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万代アースフェスタに出演15.5.3

万代アースフェスタに出演15.5.3

5月4日(月)のつぶやき

　ピロクテテス新潟　@hizaten　13:57

イベント名：UNO DOJO MMA WORKSHOP in ピロクテテス新潟

日時：2015年6月28日（日）13:00～
場所：〒950-1112 新潟市西区金巻746-1 黒埼地区総合体育館 武道場... fb.me/27OCqxvcr

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グラップリング…5/3(日)

10:00～11:30

4人参加

グラップリング打ち込み→ダブルレッグからのスパー


5/3(日)万代のアースフェスタに出演します。14:30～スターバックス万代店前でやりますよ！



6/7アマチュア修斗北信越大会

6/28(日)は黒埼総合体育館 柔道場でセミナーあります。ゲストはもちろん！


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

ＧＷについて（訂正）

３（日）10:00～11:30 グラップリングクラス（風田）

14:30～ 万代のイベント出演

　　アースフェスタに出る人は14:00までにスタバの前に来てください。やることは一組ずつステージに入って、打撃からテイクダウン→極めまでやります。
キッズはミット打ちです。



４（月）18～20時　打撃スパー（藤石）

５（火）休み

６（水）18～20時　組技スパー（藤石）


※GW中のクラスは全ての会員が参加できます。

(土)グラップリング

14:00～

盛況でしたね。打ち込みからスタート！

打ち込みがまずは、実力アップの第一歩です。

ラストはパスガードとテイクダウンスパーでした。

明日は朝１０時からグラップリングクラスやります！


6/7アマチュア修斗北信越大会

6/28(日)は黒埼総合体育館 柔道場でセミナーあります。ゲストはもちろん！


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
携帯090-2142-8167（直通）



HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(土)クラス

11:30～12:30キッズ格闘技

12:00～13:00初心者クラス

サンドバック→ミット→自主トレで組技やってました。



6/7アマチュア修斗北信越大会

6/28(日)は黒埼総合体育館 柔道場でセミナーあります。ゲストはもちろん！


キック、パンチでダイエット、運動不足解消、初心者大歓迎です。

お気軽に見学、無料体験お問い合わせください。

〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4
電話 025-382-8411（亀田のジム）
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HP 　　　http://philokniigata.jimdo.com/

メール　　philoktetes.n@gmail.com

（不明点あれば、なんでも聞いてください）

(金)基本クラス

本日の参加者は4名。

新規入会、高校生が来てくれました！

今日は参加メンバーに合わせて、打撃の基本を中心に練習しました。

私自身もボクシングの基礎を勉強中

これはいいな！というポイントを回数こなして身体に覚えさせる、所謂打ち込みを沢山やりました。

やっぱり基礎基本は大切ですね。

地味に積み重ねて、みんな強くなりましょう！


勇星(いさむ)