今日の食事と健康(2022年11月7日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:24　　体重:63.3kg　体脂肪率:23.9％　BMI:21.55

18:59　　夕食:納豆約50g×1パック、「中華弁当(炒飯・酢鶏)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:14　　血圧　最高:100mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:87拍/分

以上です。