しばらく腰痛が続いていて、
整形外科に行くか、整骨院に行くか
迷っていました。
しっかり診てもらおうと思い
整形外科へ行くことに決めたものの、
次は、どの整形外科へ行くか悩み…
結局ネットの口コミサイトで調べて、
病状を丁寧に詳しく説明してくれる
優しい先生…がいらっしゃる病院へ。
前置きが長くなってしまいましたが、
レントゲンも撮って診てもらった結果、
変形性脊椎症という診断でした。
病名はつきましたが大したことはなく、
老化（認めたくないけど…）により
腰椎の骨と骨の間が狭くなってきて、
軽い炎症を起こしているとのこと。
「言い方は悪いけど、
錆びた扉のようなものです。」って。
動きが鈍くなってるけど、
またよく動かせば動くようになる。
ということで、
処方箋をもらい、リハビリも受けました。
これからは、ストレッチやヨガ、
ラジオ体操でもよいので
体を動かしましょう！とのことでした。
ゴルフもまだまだやれそうだし、
旅行も行けそうで一安心しました。
ずっとサボっていたお家ヨガも
また再開しなきゃです。