【材料】2人前として
ご飯2人前、ワカメ100g程度、しいたけ1本、油揚げ半枚、青ネギ少々、
タマネギ半個、鶏肉50g、卵1個、醤油適量、昆布だし汁適量、砂糖大さじ1、
塩コショウ適量、お湯溶き片栗粉100g(水と片栗粉100g)、ごま油、サラダ油。
【作り方】
中華鍋やフライパンにサラダ油を軽くひいて、みじん切りにしたタマネギと
細かく刻んだ鶏肉をい入れ中火でじわりと炒め、次に生卵を溶かして入れ、
しれに絡めるようにご飯を投入し、強火で熱し、醤油大さじ1強と塩コショウ
で味を整え、お皿に盛ります。
ワカメ、しいたけ、油揚げはあらかじめ千切りに、青ネギは輪切りにして
おいて、フライパンに軽くごま油をひいて炒め、しんなりしたら、
お湯溶き片栗粉と昆布だし汁大さじ2~3杯、砂糖を入れ、具と絡ませ、
出来上がりです。先ほど作ったチャーハンにかけていただきます。
さっぱりワカメのあんかけチャーハンでした。
では。
ご飯2人前、ワカメ100g程度、しいたけ1本、油揚げ半枚、青ネギ少々、
タマネギ半個、鶏肉50g、卵1個、醤油適量、昆布だし汁適量、砂糖大さじ1、
塩コショウ適量、お湯溶き片栗粉100g(水と片栗粉100g)、ごま油、サラダ油。
【作り方】
中華鍋やフライパンにサラダ油を軽くひいて、みじん切りにしたタマネギと
細かく刻んだ鶏肉をい入れ中火でじわりと炒め、次に生卵を溶かして入れ、
しれに絡めるようにご飯を投入し、強火で熱し、醤油大さじ1強と塩コショウ
で味を整え、お皿に盛ります。
ワカメ、しいたけ、油揚げはあらかじめ千切りに、青ネギは輪切りにして
おいて、フライパンに軽くごま油をひいて炒め、しんなりしたら、
お湯溶き片栗粉と昆布だし汁大さじ2~3杯、砂糖を入れ、具と絡ませ、
出来上がりです。先ほど作ったチャーハンにかけていただきます。
さっぱりワカメのあんかけチャーハンでした。
では。
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